Inscripciones abiertas
Formación grabada · Acceso por 3 años

Salud Hormonal
Integral

Las hormonas son el lenguaje con el que el cuerpo se organiza a sí mismo. Ocho módulos de neuroendocrinología, ciclos, plantas medicinales, nutrición y prácticas somáticas para aprender a leer ese lenguaje desde adentro.

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Lo que estás llevando
Formación Salud Hormonal Integral · 8 módulos$267
Clases extras y bonus de salud de la mujer$180
Rueda completa de depuración$97
Valor total$544 USD
Hoy pagas $107 USD
Ahorras $437 USD
🇨🇱 Chile y Europa 🌎 Latinoamérica

Ambas vías cobran en dólares (USD). Elige según tu país el medio de pago que te resulte más cómodo.

Formación grabada · inscripciones abiertas · acceso inmediato
Salud Hormonal Integral con enfoque biosófico
FormatoGrabado · a tu ritmo
Módulos8 grabados
OrigenDictado en vivo ago–dic 2025
Acceso3 años · inmediato
Clases extras5 · más 7 de práctica
Bonus5 clases + material de depuración
Material escrito3 libros + 8 textos + bitácoras
CertificadoSí, al finalizar
De qué se trata

El cuerpo no se desordena
por casualidad

Las hormonas son el lenguaje secreto del cuerpo. Regulan tu energía, tu estado de ánimo, tu inmunidad, tu metabolismo, tu deseo, tu sueño y tu vínculo con la vida. Son mensajeras que viajan por la sangre y traducen, en química, lo que ocurre en tu entorno, en tu historia y en tu manera de habitar el día.

Cuando ese equilibrio delicado se altera —por estrés sostenido, disruptores ambientales, alimentación empobrecida, desincronización del ritmo circadiano o experiencias emocionales que el cuerpo no alcanzó a procesar— aparecen manifestaciones que van mucho más allá de lo físico: fatiga que no cede con el descanso, ciclos irregulares, ansiedad, insomnio, niebla mental, cambios en el peso y en el ánimo.

La desregulación hormonal suele ser, a la vez, causa y consecuencia del malestar contemporáneo. Por eso abordarla pide algo distinto a una pastilla o a una dieta de moda: pide una mirada integral, capaz de sostener la complejidad del sistema en lugar de reducirla.

Esta formación integra evidencia científica actualizada con saberes de distintas tradiciones para comprender cómo se entrelazan el sistema endocrino, el sistema nervioso y el sistema inmune. La propuesta no es corregir el cuerpo, sino aprender a escucharlo: leer los síntomas como información adaptativa —no como fallas— y contar con herramientas fundamentadas para acompañar los procesos de regulación desde adentro.

Este recorrido te lleva a
  • Reconocer que tu biología no está rota, sino desregulada por un entorno que desconoce los ritmos del cuerpo
  • Habitar tus ciclos como una danza y no como una lucha
  • Acompañar a otras personas desde un lugar más profundo y mejor fundamentado
  • Recuperar energía vital desde la presencia y el cuidado, no desde la exigencia
¿Para quién es esta formación?

Es para ti si…

Sientes que el cuerpo habla

Notas señales que la consulta breve no alcanza a explicar —fatiga, ciclos irregulares, ansiedad, insomnio, niebla mental, cambios en la piel o el ánimo— y buscas comprender qué las sostiene, no solo cómo silenciarlas.

Acompañas procesos de salud

Eres terapeuta, psicóloga, nutricionista, médica, matrona, doula o educadora y quieres integrar neuroendocrinología, herbolaria y una mirada integrativa en tu práctica clínica.

Quieres conocer tu biología

Buscas entender tus ejes hormonales y tus ciclos —no para optimizarte ni para exigirte más, sino para habitarte con más presencia, más criterio propio y menos lucha contra tu propio ritmo.

Cansada del wellness superficial

Has probado protocolos, suplementos y consejos sueltos, y sientes que falta profundidad. Buscas rigor real: mecanismos, fisiología y prácticas que no separan la ciencia de la experiencia vivida.

Qué vas a aprender

Siete territorios
de comprensión

A lo largo de la formación se integran conocimientos científicos actualizados con saberes de distintas tradiciones, para comprender cómo se entrelazan las hormonas con la salud física, mental y emocional. Estos son los siete ejes que recorre el programa.

01
Fundamentos de la fisiología hormonal
  • Cómo funciona el sistema endocrino y cuáles son sus glándulas maestras
  • Ejes hormonales clave: hipotálamo-hipófisis-adrenal, tiroides, ovarios y testículos
  • Ritmos circadiano, infradiano y ultradiano, y su impacto en energía, sueño, apetito y humor
  • Qué ocurre en cuadros como fatiga suprarrenal, hipotiroidismo, síndrome premenstrual, SOP, menopausia o baja libido
02
Neuroendocrinología: el puente entre cuerpo, mente y emoción
  • Cómo las emociones afectan a las hormonas y las hormonas a las emociones
  • La relación entre cortisol, oxitocina, dopamina y serotonina con la capacidad de amar, confiar, descansar y crear
  • El papel de la glándula pineal y la melatonina en el sueño, la percepción y la regulación inmunológica
03
Ciclicidad femenina y salud hormonal integrativa
  • El ciclo menstrual como mapa: fases, arquetipos y signos vitales
  • Regulación hormonal en menarquia, fertilidad, embarazo, posparto y menopausia
  • Herramientas naturales para acompañar el eje hormonal femenino sin forzar ni suprimir
04
Plantas medicinales, hongos y nutrición ortomolecular
  • Qué plantas, adaptógenos, hongos medicinales y micronutrientes participan en la regulación endocrina
  • Abordajes naturales para modular estrógenos, progesterona, testosterona, insulina y cortisol
  • Alimentos como medicina hormonal: crononutrición, fitoestrógenos, grasas saludables y nutrientes clave (magnesio, zinc, B6, D3, omega 3)
05
Prácticas somáticas y rituales hormonales
  • Respiración, llanto, canto, masaje y movimiento como vías de liberación y regulación
  • Cómo favorecer el estado parasimpático —la seguridad interna— para facilitar el equilibrio endocrino
  • Diseño de rituales diarios, mensuales y estacionales para habitar la propia ciclicidad
06
Lectura corporal y escucha del síntoma
  • Cómo leer el cuerpo como fuente de información y no como adversario
  • Comprender los síntomas como pistas del lenguaje hormonal
  • Vinculación entre órganos, emociones y glándulas según la Medicina Tradicional China y el Ayurveda
07
Integración emocional y espiritual de las hormonas
  • La oxitocina como puente del amor y la pertenencia
  • La progesterona como medicina de la calma y la raíz
  • El DHEA en relación con la adaptabilidad y la longevidad
  • Cómo cultivar estados internos que favorecen la regeneración hormonal: gratitud, placer, descanso, alegría y conexión

"No podemos sanar desde la desconexión. Solo podemos restaurarnos cuando entendemos cómo funciona nuestro cuerpo, cómo se comunican nuestras emociones y cómo el sistema nervioso puede volver a confiar."

Catalina Fernández · Savia Alquimia
El programa

8 módulos
con enfoque biosófico

Cada módulo se desarrolla desde un enfoque bioneurosomático: primero comprender el mecanismo fisiológico, luego reconocerlo en el propio cuerpo, y finalmente sostenerlo con alimentación, plantas, ritmo y prácticas somáticas.

La formación se dictó en vivo entre agosto y diciembre de 2025. Hoy está disponible completa en formato grabado, de modo que el recorrido es progresivo pero el acceso es total desde el primer día.

01

Introducción a la Salud Hormonal Integral

"Las hormonas son como el lenguaje de la vida. No son buenas ni malas. Son poesía bioquímica que susurra continuamente entre nuestras células lo que necesitamos ser para vivir, amar y adaptarnos."

Contenidos
  • ¿Qué son las hormonas? Definición, tipos y funciones esenciales
  • El cuerpo como red de comunicación bioquímica
  • Por qué integrar cuerpo, mente y emoción para sanar de verdad
  • Cómo leer las señales hormonales del propio cuerpo
Ejes teóricos
  • Definición de hormona: naturaleza química y función
  • Tipos principales: peptídicas, esteroideas y derivadas de aminoácidos
  • El cuerpo humano como red de comunicación hormonal
  • Hormonas y homeostasis: el arte de sostener la vida en equilibrio dinámico
02

El Origen Evolutivo de Nuestras Hormonas

"Cada hormona que vibra en tu sangre es un eco de millones de años de historia. Honrar tu biología es honrar la memoria de toda la vida que te antecede."

Contenidos
  • Breve historia evolutiva del ser humano
  • Cómo nacieron las primeras hormonas: insulina, adrenalina, oxitocina
  • El cuerpo ancestral en el mundo moderno: el desfase biológico
  • Supervivencia, reproducción y pertenencia: los tres ejes adaptativos hormonales
  • Sangre, genes, microorganismos y hormonas
  • Qué daña nuestras hormonas
Ejes teóricos
  • El cuerpo reptiliano y la creación de los primeros ejes hormonales: cortisol y adrenalina
  • El surgimiento de las emociones sociales: oxitocina y vasopresina
  • La energía de la vida: insulina, hormonas sexuales, tiroides
  • Desfase evolutivo: por qué nuestras hormonas no comprenden el mundo moderno
03

Las Grandes Rutas Hormonales

Contenidos
  • El hipotálamo, el gran guardián — centro de integración entre el sistema nervioso y el endocrino
  • Eje HPA — estrés, cortisol y resiliencia
  • Eje oxitocina-vasopresina — amor, vínculo y territorio
  • Eje insulina-glucagón — energía, nutrición y metabolismo; acumular para proteger, y la relación evolutiva entre sobrepeso y protección
  • Eje tiroideo — regulación metabólica y expresión de la vitalidad; estrés y disfunción tiroidea
  • Hormonas sexuales — estrógenos, progesterona, testosterona y andrógenos: creatividad, deseo y renovación. Neuroesteroides, ritmo y sincronización
  • Cuidados nutricionales y micronutricionales — los constructores de las hormonas, eje por eje
04

El Lenguaje del Cuerpo: ¿Qué nos dicen las Hormonas?

"Cada emoción que atraviesa tu pecho es una danza precisa de moléculas ancestrales. No temas a lo que sientes: es la vida misma tocándote desde dentro."

Contenidos
  • Trauma emocional y su impacto en las hormonas
  • Escuchar y sintonizar con las propias hormonas
  • Chacras y hormonas
  • Cómo las hormonas moldean la emoción, y cómo las emociones moldean la fisiología hormonal
  • El impacto del entorno —territorio, vínculo, naturaleza— en la biología
  • Olfato, sentidos, neuroplasticidad y adaptación hormonal
  • Hormonas y sistema nervioso
  • Hormonas, neuroesteroides y protección cognitiva
Ejes teóricos
  • El circuito olfato-hipotálamo-amígdala: la ruta no consciente de la percepción emocional
  • Cortisol y miedo: la emoción como programa de supervivencia
  • Oxitocina y confianza: la emoción como programa de vínculo
  • Adrenalina y movimiento: emoción y acción
  • Neuroplasticidad emocional: cómo se generan nuevos patrones hormonales a través de la conciencia
Actividad
Exploración olfativa: oler algo natural —una planta, una fruta— y observar qué emoción, sensación o memoria se despierta.
05

Diagnóstico Interno: Reconociendo Mis Desbalances

Contenidos
  • Señales de un cortisol desregulado
  • Insulina y hambre emocional
  • Vasopresina, control y territorio
  • Tiroides, vitalidad y sentido de propósito
  • Hormonas sexuales y conexión con el ciclo vital; fertilidad femenina y masculina
  • Leptina y grelina: el hambre como programación endocrina
  • Test de autoevaluación para orientar la lectura de los propios patrones
Actividad
Bitácora emocional-hormonal: registrar qué emoción predomina en el día y qué hormona podría estar acompañándola.
06

Estrategias Evolutivas de Sanación Hormonal

Contenidos
  • Reconectar con los ritmos circadianos. La melatonina como guardiana, y aprender a dormir para sanar
  • Ritmo circadiano, vitamina D y el sol como modulador principal de las hormonas
  • Movimiento adaptativo —no solo ejercicio
  • Respiración, risa y llanto como vías de liberación hormonal
  • El poder del contacto con la naturaleza
  • Ritos de pertenencia y seguridad
  • Hormonas y biología: reconectar con la ancestralidad
  • Prácticas vitales y guía restaurativa
07

Alimentación y Micronutrientes para la Salud Hormonal

Contenidos
  • Nutrientes clave para cada uno de los ejes hormonales
  • Ayuno intermitente evolutivo y adaptado
  • Plantas medicinales y hongos adaptógenos
  • Principios de alimentación intuitiva y sabiduría corporal
  • Medicina ortomolecular: vitaminas, minerales, aminoácidos y ácidos grasos
  • Protocolos y guías para la restauración hormonal
08

Ritualización y Reinicio Hormonal

Contenidos
  • Crear rituales diarios que sostienen la salud hormonal
  • Cómo diseñar el propio mapa de reconexión
  • Meditación adaptativa y conciencia somática
  • Introducción al diario biológico: seguir los ciclos, las emociones y la vitalidad
  • Aprender a estar en sintonía con la propia biología
  • Cierre integrador: vivir desde la coherencia biológica — reflexión final, práctica y preguntas abiertas para seguir el camino
Biblioteca de salud hormonal incluida

Además de las clases, la formación incluye una biblioteca escrita completa —tres libros, ocho textos monográficos y las herramientas de seguimiento, escritos por Catalina Fernández— que profundizan cada eje endocrino y acompañan el recorrido de los módulos.

Libros
  • ✦Cuida tu Tiroides — fisiología tiroidea, hipotiroidismo, tiroiditis de Hashimoto y abordaje integrativo de los desbalances
  • ✦Plantas medicinales y suplementos para la salud hormonal de la mujer — fitoterapia y suplementación específica por eje endocrino
  • ✦El origen de las Hormonas — la historia evolutiva del sistema endocrino y su sentido adaptativo
Herramientas de seguimiento
  • ✦Bitácora Hormonal — registro de ciclos, síntomas, energía y patrones a lo largo del proceso
  • ✦Bitácora Mujer Lunar — seguimiento de la ciclicidad en relación con las fases lunares
  • ✦Guía de Nutrición Hormonal y Recetario por eje endocrino
Textos monográficos
  • ✦Melatonina — sueño, ritmo circadiano y regulación endocrina
  • ✦Vitamina D — su función hormonal y el sol como modulador
  • ✦Hormona Grelina — la señal del hambre
  • ✦Hormona Leptina — saciedad y regulación del apetito
  • ✦Hormona Vasopresina — control, territorio y balance hídrico
  • ✦Dominancia estrogénica — causas, manifestaciones y estrategias de reequilibrio
  • ✦El cuerpo que ayuna — ayuno y respuesta metabólica y hormonal
  • ✦La memoria del cuerpo — experiencia, huella somática y fisiología
Todo lo que incluye
8 módulos grabados · acceso por 3 años
Encuentro mensual en vivo con la comunidad de alumnas y alumnos: el tercer miércoles de cada mes, de 12:00 a 13:00 de Chile (queda grabado)
5 clases extras que amplían los contenidos: amor, estrés, ayuno, depuración y más
7 clases pregrabadas de meditación, mantras y respiración enfocada en chacras y sistemas glandulares
3 libros: Cuida tu Tiroides · Plantas medicinales y suplementos para la salud hormonal de la mujer · El origen de las Hormonas
8 textos monográficos: melatonina, vitamina D, grelina, leptina, vasopresina, dominancia estrogénica, el cuerpo que ayuna y la memoria del cuerpo
Bitácora Hormonal y Bitácora Mujer Lunar
Guía de Nutrición Hormonal y recetario por eje endocrino
Ejercicios dinámicos y prácticas de conciencia corporal
Bonus: 5 clases de herbolaria y medicina ortomolecular aplicadas a la salud de la mujer
Bonus: Rueda completa de depuración — hígado, sangre y riñón
Certificado de finalización
Qué estás llevando
Formación Salud Hormonal Integral$267
Clases extras y bonus de salud de la mujer$180
Rueda completa de depuración$97
Valor total$544
Hoy pagas
$107
Pago único en USD · por ambas vías · acceso inmediato
Ahorras $437 USD
🇨🇱 Chile y Europa 🌎 Latinoamérica
Regalos de bienvenida

Dos bonus incluidos
en tu inscripción

Bonus 01 · Salud de la mujer

5 clases de Herbolaria y Medicina Ortomolecular aplicadas a la Salud de la Mujer

Un ciclo completo de cinco clases dedicado a la aplicación clínica de las plantas medicinales y la suplementación ortomolecular en la salud femenina. Es la extensión práctica de la formación: donde los módulos explican el mecanismo, estas clases trabajan el cómo.

✦Plantas medicinales aplicadas a los distintos ejes de la salud hormonal femenina
✦Medicina ortomolecular: vitaminas, minerales, aminoácidos y ácidos grasos en la salud de la mujer
✦Cinco clases grabadas, con el mismo acceso que el resto de la formación
Incluido
5 clases
sin costo adicional
Bonus 02 · Depuración biológica profunda

Rueda Completa de Depuración — Hígado, Sangre y Riñón

Un material para comprender y acompañar los procesos depurativos del organismo desde una mirada integrativa —especialmente relevante en salud hormonal, donde el metabolismo hepático de los estrógenos y la función renal participan directamente en el equilibrio endocrino. Incluye:

✦Rueda completa de depuración biológica para hígado, sangre y riñón
✦Rueda de plantas medicinales para cada órgano depurativo
✦Lista completa de suplementación para procesos depurativos
Se vende por
$97 USD
Incluido
en tu formación
Todo por $107 USD

Ocho módulos, clases extras, la biblioteca escrita completa y los dos bonus. Un pago único, acceso por 3 años.

Quiero inscribirme
Catalina Fernández
Quién soy

Catalina Fernández

Soy antropóloga biológica, investigadora de la salud humana y fundadora de Savia Alquimia — una escuela de salud integrativa, herbolaria y neurociencia aplicada con más de 10.000 alumnas en América Latina y Europa. A lo largo de los años he cursado diversos magísteres y diplomados en salud humana, medicina integral y neurociencias, y he escrito tres libros sobre el cuerpo, la mente y el proceso de sanar.

Mi trabajo nace de la salutogénesis — el estudio de lo que genera salud, no solo de lo que produce enfermedad. Esa pregunta me llevó a integrar la neurobiología contemporánea con los saberes ancestrales de distintas tradiciones del mundo: medicina china, ayurveda, herbolaria americana, hongos medicinales y prácticas somáticas.

He investigado en profundidad la biología hormonal, el cerebro como órgano eléctrico, el sistema nervioso como eje central de la salud integral y la intersección entre emoción, memoria y fisiología. He recorrido Chile y España facilitando retiros y formaciones, y he construido un laboratorio vivo con más de cien remedios de distintas tradiciones del mundo.

Lo que enseño no separa la ciencia del alma, ni la ancestralidad de la evidencia contemporánea. La biología y la espiritualidad no se contradicen — ambas apuntan al mismo territorio: el cuerpo que siente, que recuerda y que sana cuando se le escucha.

"No te ayudo solo a entender tu cuerpo. Te acompaño a habitarlo de otra manera."

Antes de inscribirte

Lo que necesitas saber

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Vuelve a saviaalquimia.cl, inicia sesión y abre la sección Mis cursos. Ahí verás Salud Hormonal Integral junto a cualquier otra formación que tengas contigo.

Comienza por donde quieras

Al entrar a la formación encontrarás los ocho módulos completos, las clases de meditación y respiración, el material escrito, las bitácoras, la guía de nutrición y el recetario. Todo está disponible desde el primer día: puedes seguir el orden de los módulos o ir directamente al tema que hoy te resuena.

3 años
Duración del acceso

El material queda en tu cuenta sin fecha de vencimiento. Puedes recorrerlo a tu ritmo, volver a los módulos que necesites y retomarlo años después, cuando tu cuerpo atraviese otro momento.

Inmediato
Acceso al comprar

Apenas realizas la compra, el contenido completo queda disponible en tu cuenta. Sin esperas, sin módulos que se van liberando.

Preguntas frecuentes
¿Necesito formación previa en salud?

No. La formación construye los conceptos desde la base, explicando los mecanismos fisiológicos con lenguaje claro. Al mismo tiempo, la profundidad es suficiente para que profesionales de la salud encuentren material aplicable a su práctica. Lo único necesario es disposición genuina a estudiar y a observarse.

¿En qué formato son las clases?

Son clases grabadas, disponibles en su totalidad desde el momento de la compra. Puedes verlas en el orden que quieras, detenerte, retomar y volver. Se acompañan de material escrito complementario, recetarios, prácticas somáticas y clases extras.

¿Esto reemplaza una consulta médica o un tratamiento?

No, y es importante decirlo con claridad. Se trata de una formación educativa: entrega comprensión fisiológica, criterios y herramientas de autocuidado. No constituye diagnóstico ni tratamiento, y no sustituye la evaluación de un profesional de la salud. Si estás en tratamiento, con medicación hormonal o cursando un embarazo, cualquier cambio conviene conversarlo con quien te acompaña clínicamente.

¿Los contenidos son solo para mujeres?

La formación recorre todos los ejes endocrinos —estrés, tiroides, insulina, hormonas sexuales, ritmo circadiano—, que son comunes a cualquier cuerpo. Dicho eso, hay una profundización específica en los ciclos y la salud hormonal femenina, y el lenguaje está pensado principalmente desde esa experiencia.

¿En cuánto tiempo se hace?

No hay un plazo fijo. Algunas personas recorren un módulo por semana; otras avanzan más lento, según el momento vital. El acceso dura tres años justamente para que el ritmo lo pongas tú y puedas volver cuando el cuerpo lo pida —después de un parto, en una perimenopausia, o simplemente cuando una pregunta vuelva a aparecer.

¿Recibo certificado?

Sí, al finalizar la formación recibes un certificado de finalización emitido por Escuela Savia Alquimia.

¿Cómo pago desde mi país?

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Lo que dicen

Voces reales

Reseñas de alumnas verificadas, publicadas en la ficha del curso en saviaalquimia.cl.

★★★★★

"La Formación de Salud Hormonal Integral superó completamente mis expectativas. Catalina tiene una capacidad maravillosa para enseñar temas complejos con profundidad, claridad y muchísimo amor. Gracias a esta formación comprendí mi cuerpo de una manera completamente nueva y dejé de ver mis síntomas como algo contra lo que tenía que luchar. Me sentí acompañada, inspirada y profundamente cuidada durante todo el proceso."

Javiera Soledad
★★★★★

"Gracias Cata por tu entrega, por tu simpleza, por compartir un conocimiento tan complejo de una forma tan comprensible. Esta formación superó mis expectativas: lo que tomé pensando en comprender de forma aislada se transformó en un conocimiento integrado. Gracias por enseñarme a cuidar la vida."

Victoria Larrez
★★★★★

"Tremenda formación. Comprendí mi salud hormonal desde una mirada que no había conocido hasta ahora. Yo me dedico a la salud integral y este curso me entregó herramientas y comprensiones que aplicaré en mis acompañamientos. Recomendadísima."

Camila Ponz
★★★★★

"Su forma de transmitir la información es única y absolutamente maravillosa. Lo recomiendo totalmente para profesionales en el área de la salud y para cualquier mujer que busque la verdad detrás de su bienestar."

Diana Osorio
★★★★★

"Fue una excelente elección para mí, tanto para mi salud como para la salud de las mujeres que están a mi alrededor. Agradecida por esta experiencia magnífica."

Melissa Pereira
★★★★★

"Cuánta sabiduría y claridad. Has sembrado tantas cosas en mí. Seguiré tomando tus formaciones y recomendándolas a todas las mujeres que conozco."

Cata M.
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