Acerca de este curso
Estamos muy emocionados por este mágico y profundo espacio que queremos compartir contigo.
Los días 6,7, 8 y 9 de febrero del 2025 vamos a realizar un retiro muy intimo para solo 8 personas, en la comuna de Algarrobo-Chile. Este encuentro se llevará a cabo en medio del campo, en una casona – refugio de cuentos que cumple con todas las condiciones para poder conectar con nosotros mismos.
Rodeados de naturaleza y paz los queremos invitar a esa posibilidad de habitar nuestro espacio interior y desde ese reencuentro con nosotros mismos comenzar a abrirle paso a la salud.
Por medio de practicas, clases, procesos reflexivos y muchos momentos de profunda conexión es que iremos adquiriendo una mayor consciencia sobre nosotros mismos. Y es que el origen de esta invitación es que cada participante del retiro aprenda a explorar y a recorrer el camino interior para desde ahí activar el reconocimiento de la verdadera maestría interna que es la fuerza que despierta nuestras fuerzas sanadoras.
Nos vamos a sentir a nosotros mismos través de prácticas deliciosas que haremos entre arboles y el cálido Sol de verano, ademas que en todo momento seremos acompañados de los cantos de las aves que irán recalibrando las ondas de nuestro cerebro.
Debemos entender la Salud como el estado natural del Ser y a su vez como un camino de auto cultivo y de autoindagacion sobre nuestra vida. La salud es básicamente el equilibrio entre todas nuestras partes y es por sobre todo la capacidad de volver a la regulación y al orden interior. En este sentido la salud no es ausencia de enfermedad, sino una fuerza creativa natural que nos impulsa a estar vivos.
la Salud integra todas nuestras experiencias, memorias, hábitos, vínculos, estilo de vida. Todo estos aspectos determinan cómo se expresará la salud en nuestra vida.
Cuando nos sentimos seguros, conectados e integrados en el mundo nuestra neurocepcion nos ayuda al relajo y por lo tanto se activa la regeneración, desinflamacion y limpieza del cuerpo.
Cuando estamos en alerta, protegiéndonos, en amenaza, nuestra neurocepcion le avisa al cuerpo que debe defenderse activando mecanismos hipervigilantes que detonan procesos moléculares inflamatorios e inmunológicos que no le permiten al organismo repararse y sanar. Esto quiere decir que es en el contexto del relajo y la seguridad que la salud sucede, es en ese estado del ser en donde hay voluntad, fuerza y disciplina para avanzar hacia nuestra plenitud.
Te daremos todas las condiciones necesarias para que te sientas a gusto, conectada, segura, curiosa y que desde ese lugar te puedas abrir a recibir nuestros regalos.
El retiro consta de varias instancias y espacios que se irán articulando entre si durante los 4 dias:
- Clases teóricas sobre sistema nervioso autónomo, ritmo circadiano. nutrición. salud mitocondrial, salud intestinal, procesos depurativos inmunidad, inflamación, ayunoterapia, estrés oxidativo. En estas clases iras comprendiendo muchos aspectos acerca de la salud y como crearla en tu vida ya que en todo momentos iré compartiéndote como ir restaurando a través de los complementos naturales de la fitoterapia y la medicina ortomolecular.
- Espacios de conversaciones y reflexiones profundas sobre salud, bienestar, vida. Queremos abrir el espacio hacia el dialogo mas allá de lo teórico, es una invitación a pensarnos a nosotros mismos y a observar nuestros pensamientos y formas de vida, profundizando tambien sobre nuestras narrativas internas para adquirir una conciencia mas grande sobre nosotros mismos
- Prácticas de Bhakti Yoga, Respiración consciente y meditación, repetición de mantras.
- Elaboración de remedios en el laboratorio. Vas a preparar un botiquín y lo llevarás a tu casa. Todos las materias primas y materiales que uses vienen incluidos. Usaras Adaptógenos, hongos, plantas nativas y aprenderás a extraer su esencia a través de distintas y ancestrales técnicas. Estos remedios están enfocados en restaurar sistema nervioso, hormonas, vitalidad cognitiva, modulador de la inflamación e inmunidad, descanso. Son los esenciales para la salud.
- Caminatas silenciosas y practicas en la naturaleza en silencio y contemplación.
- Prácticas de mi método bioneurosomaticas para restaurar y equilibrar sistema nervioso autónomo y adquirir una mayor sensibilidad y conexión con nuestro cuerpo. Vamos a explorarnos a un nivel más profundo. Estas prácticas son de movimiento, tacto, masajes para liberar emociones, conexión con nuestro ser interno, apertura. Son viajes autónomos para aprender a navegar el espacio neuroceptivo y anclarnos a las sensaciones corporales con mayor conciencia y atención plena.
|
“El cuerpo es la manifestación física de nuestro estado actual de conciencia. Un cuerpo tenso, temeroso y acorazado – es una conciencia tensa, temerosa y acorazada” – Chris Bale |
Las comidas:
Practicaremos ayuno intermitente.
El día jueves en la noche tendremos un pequeño snack de cierre
Viernes y Sábado 2 comidas principales mas un snack.
Domingo: 2 comidas
La base de la alimentación esta delicadamente pensada y elaborada con los mejores productos de temporada, ecológicos y de producción justa. Es sin gluten sin azucar y omnívora.
Durante el dia estaremos tomando infusiones herbales y extractos medicinales para ir equilibrando el organismo.
Horarios:
Jueves:
llegada a las 16:00
Domingo:
termino a las 18:00
La invitación es a encontrarnos todos los días a las 6:45 am y cerrar a las 20:00 horas.
En el refugio hay piscina, espacios de descanso, lugares para recorrer, que puedes disfrutar en los momentos en que tengas tus espacios personales.
Este espacio es una experiencia única. Si lo que quieres es comenzar un profundo camino de transformación en tu vida , entonces este es tu lugar ya que este retiro te brindara la posibilidad de que puedas comenzar a tomar mas consciencia sobre ti misma, sobre los estado de tu cuerpo y los mecanismos de tu sistema nervioso y por sobre todo comprender cual es la base de la salud, como cultivarla y nutrirla en tu día a día.
Si eres terapeuta o persona que acompaña procesos de salud este espacio te entregara comprensiones y herramientas super efectivas para acompañar en la restauración de la salud humana.
Vivirás momentos mágicos, transformadoras, alquimizadores. Cada experiencia que recibirás estos días te llevarán a una apertura mas grande, a una conciencia mas presente y por lo tanto podrás desarrollar mas capacidad de contener, crear y expandirte a ti misma.
Abrete al misterio, escucha a tu Corazon y dale el sí a tu deseo.
El retiro cuesta 499.00o pesos – puedes hacer el pago por transferencia en cuotas y una semana antes debe estar todo el retiro pagado o con tarjeta de crédito.
chilenos – 525 dólares
Si tienes alguna duda nos escribes:
+56974960546
TE ESPERAMOS CON MUCHO AMOR Y GANAS DE COMPARTIR ESTE ESPACIO CONTIGO.
Con Amor,
Catalina y Marc
Valoraciones y reseñas de estudiantes
