El Cuerpo que Recuerda: Habitar el Umbral

El Cuerpo que Recuerda: Habitar el Umbral
Psique femenina · Neurobiología · Cuerpo · Creación consciente
Este ciclo es un proceso integral de transformación femenina, donde trabajamos con la psique, el cuerpo y la conciencia de manera inseparable.
No es solo un espacio de reflexión, sino un descenso al cuerpo. A través de prácticas somáticas, interoceptivas, propioceptivas y sinestésicas, aprendemos a dialogar con nuestra naturaleza interna, a escuchar sus señales y a utilizar nuestras fuerzas creativas a favor de la vida que queremos construir.
Aquí no buscamos quedar supeditadas al inconsciente, sino volvernos creadoras conscientes: mujeres capaces de participar activamente en la construcción de su camino interno, de sostener su presencia y de habitar sus procesos con lucidez y sensibilidad.
Durante el ciclo, en los encuentros se irán compartiendo referencias de lectura para nutrir y ampliar los conocimientos que acompañan la experiencia vivencial.
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SOBRE EL CONTENIDO
Un camino encarnado

Este ciclo acompaña a cada mujer a:

– Habitar el cuerpo como territorio de conciencia
– Aprender a atravesar la adversidad sin fragmentarse
– Introducirse en el dolor sin quedar aturdidas
– Reconocer y transitar los pasajes oscuros como umbrales de transformación
– Convertir la experiencia en sabiduría encarnada
– Activar el flujo creativo como sostén de la presencia



Ritmo y temporalidad del ciclo

El cuerpo no es un obstáculo: es la puerta de entrada al diálogo con la psique profunda.

El ciclo está diseñado con un ritmo progresivo y orgánico, que alterna encuentros de profundidad con tiempos de pausa e integración. No sigue una frecuencia rígida semanal, sino un pulso consciente que respeta los tiempos psíquicos, corporales y creativos de cada mujer.
Algunos encuentros están más espaciados para permitir que lo vivido decante, se integre y se encarne en la experiencia cotidiana. Otros aparecen más próximos entre sí para sostener procesos que requieren continuidad, presencia y acompañamiento cercano.
Este ritmo no busca acelerar la transformación, sino favorecer una integración real, evitando la saturación emocional o corporal. Cada pausa es parte activa del proceso, y cada encuentro propone un nuevo umbral desde un cuerpo más disponible y una conciencia más presente.
Dado que algunos contenidos movilizan fuerzas profundas —como el poder, la creatividad, el miedo o la ira—, ciertos encuentros incluyen un énfasis especial en prácticas de regulación, anclaje corporal y cierre consciente, para que la experiencia pueda ser integrada de manera segura y encarnada.

Estructura del ciclo

9 encuentros vivenciales
Duración de cada encuentro: 2:30 horas
Quedan grabados
Integran: teoría · práctica corporal · arte · procesos transformadores

Este espacio es Un territorio interno compartido entre mujeres, una intimidad donde nos sentimos, nos escuchamos y nos reflejamos.

Un espacio para quienes desean:

– Profundidad real
– Presencia encarnada
– Transformación sin violencia
– Intimidad sin miedo

Programa de Encuentros
Horario de todos los encuentros:
9:30 a 12:00 am (hora de Chile)
Cada encuentro de este ciclo es una exploración simultánea de la psique femenina y del soma. El proceso no se concibe como una acumulación de contenidos, sino como un movimiento vivo de descenso y ascenso continuo: descender al cuerpo, a la sensación y a lo inconsciente, y luego ascender hacia la conciencia, la simbolización y la integración.

El trabajo corporal no es accesorio, sino estructural. A lo largo del ciclo se exploran dinámicas somáticas de expansión y contracción, entendidas como movimientos naturales del sistema nervioso, de la energía vital y de la experiencia psíquica. Estas dinámicas permiten reconocer cuándo abrirse, cuándo recogerse, cuándo avanzar y cuándo sostener, favoreciendo una regulación profunda y una presencia encarnada.

El proceso creativo será la fuerza vital que nos acompañara durante todo el ciclo.
ENCUENTROS
Encuentro 1 – 23 de mayo
Aspectos esenciales de la psique femenina

– De lo inconsciente a lo consciente: símbolos y arquetipos de lo femenino
– La Mujer Salvaje como memoria instintiva, como arquetipo primordial, inspirado en la investigación de Clarisa Pinkola. La loba
– Culturas matrilineales: un enfoque antropológico de la mujer en la cultura
– Práctica somática: el primer descenso – las raíces de la mujer salvaje
– Mirar mi domesticación interna y reconocer a mis depredadores

El énfasis está en llegar al cuerpo, en el descenso, afinando la percepción interna y la escucha corporal.
Encuentro 2 – 6 de junio
Arquetipos de la psique femenina

– Arquetipos despiertos y dormidos. Las partes de la psique.
– Revisión de algunas diosas griegas
– Contacto con las fuerzas internas y la fuerza vital femenina, equilibrando nuestras partes
– Activación del potencial transformador
– Arquetipo la huesera: el proceso de la transformación descender a las profundidades de la psique femenina

Crearemos un mapa interno de nuestra psique
Encuentro 3 – 21 de junio
La mujer del flujo – mujer naturaleza

– Psique femenina y ciclos naturales
– Mujer controladora – de la resistencia al flujo
– Reconciliarnos con nuestros ritmos para traer coherencia y sincronicidad
– Ritmos internos y sabiduría corporal
– Aprender a moverse con el pulso de la vida
– Dinámica: mapa interno de los ciclos femenino

Las dinámicas de expansión–contracción se
incorporan de manera explícita, asociadas al
ritmo, a los ciclos y al pulso vital.
Encuentro 4 – 7 de julio
Mujer de poder: de la represión a la liberación

– Comprender la represión psíquica y corporal
– Explorar el poder interno
– Liderar la fuerza interna
– Guiar la visión sin miedo
– Práctica neurobiológica de conexión interior: Del miedo al poder – a la fuerza erótica del
poder
– Mis partes – de la desconexión a la cohesión interna
– Exploración de nuestras partes rotas: el arquetipo de la huesera
– Las sombras incoscientes del femenino

Las dinámicas de expansión–contracción son
centrales, para explorar el paso de la contención
defensiva a la expansión del poder, con especial
cuidado en la regulación y el cierre.
Encuentro 5 – 19 de julio
La autoindagación femenina

– Exploración de la escritura femenina
– Hablar de nosotras
– Encuentro con la voz interna
– Reconstrucción de narrativas
– El “cuarto propio” como espacio psíquico
– La naturaleza salvaje como fuerza autoreguladora femenina
– Dinámica: escribir sobre mi historia
– Línea autobiográfica con puntos referenciales – navegando las vías autonomas – niña – adolescente – mujer

El movimiento interno se expresa entre palabra, silencio, memoria y cuerpo,
favoreciendo integración narrativa.
Encuentro 6 – 1 de agosto
Las fuerzas creadoras instintivas de la mujer

– El cuerpo contenedor
– Del hacer al ser
– Creadora activa y creadora pasiva
– Crear, contener y entregar: el ciclo creativo
– Espacio interno y práctica de especialidad
– Dinámica: conectar con el flujo creador
– Dinámicas somáticas de expansión y contracción como movimiento natural del proceso creativo
– Sostener estado de placer y receptividad
– Cultivar la espera

Este es el encuentro para
profundizar en dinámicas somáticas
vinculadas al placer, la creatividad, la receptividad y la contención.
Encuentro 7 – 8 de agosto
Creadora de memorias futuras

– El campo de información como matriz de sentido (enfoque simbólico y experiencial)
– Cómo la atención, la intención y la coherencia interna organizan la experiencia
– La palabra, la imagen interna y el gesto como actos creadores
– El discurso interior y exterior
– Prácticas para habitar el campo de posibilidad y orientar la creación consciente
– Conversaciones con patrones vinculares y memorias relacionales
– COHERENCIA
– Sostener con el cuerpo la creación
– Neuroplasticidad femenina – sistema nervioso flexible – dinamica de reconstrucción
– Dinamica somatica

El llamado “campo cuántico” se aborda como un
lenguaje para comprender cómo la mujer puede influir
en su experiencia vital a través de presencia,
coherencia psico-corporal y dirección consciente, no
como intervención física literal sobre fenómenos
cuánticos.
La expansión es simbólica y perceptiva, y la contracción
permite volver al cuerpo y a los límites internos.
Encuentro 8 – 22 de agosto
Atravesar el miedo y la adversidad

– Instinto y miedo: dos caras de la mujer
– Diferenciar miedo reactivo e inteligencia instintiva
– La mujer al acecho
– Del estado de supervivencia a la esencia
– Prácticas para atravesar el miedo sin desconectarse
– La mujer que atraviesa su renacimiento
– Aprender a caminar en el misterio reconociendo la fuerza guía y reguladora interna

La dinámica neuro somaticas se trabajaran como oscilación regulada, clave para atravesar el miedo sin
colapso ni disociación.
Encuentro 9 – 6 de septiembre
La Sagrada ira y los limites

– Viaje hacia el interior de la ira femenina
– La mujer complaciente y la mujer de los limites
– La ira como fuerza vital y límite sano
– Prácticas somáticas de regulación e integración – sentir la ira en el cuerpo
– Arteterapia, voz y cuerpo
– Límites internos: la mujer que no cede
– Escuchar los limites en el mapa corporal

La contracción consciente permite límite, y la
expansión canaliza la fuerza vital de manera
integrada, cerrando el ciclo.

PLAZAS LIMITADAS

Todo el ciclo puede leerse como un movimiento espiralado de descenso al cuerpo y ascenso a la conciencia, donde la psique femenina y el soma dialogan de manera continua. No son técnicas aisladas, sino expresiones vivas del proceso de transformación encarnada que cada mujer atraviesa a su propio ritmo.




Incluye:
– Participación en los 9 encuentros vivenciales
– Acceso a las grabaciones de los encuentros
– 1 audio despues de cada encuentro con practicas neuro somaticas
– 6 prácticas grabadas de meditación y mantras,
orientadas en las diosas del hinduismo y a su funcion arquetipica
– Prácticas somáticas, corporales, creativas y
meditativas incluidas en el proceso
– Whatsapp abierto con todas las participantes junto a Catalina para poder transitar todo el proceso juntas
-Lectura complementaria durante todo el proceso

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