El Cuerpo que Recuerda: Habitar el Umbral

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Acerca de este curso

El Cuerpo que Recuerda: Habitar el Umbral

Psique femenina · Neurobiología · Cuerpo · Creación consciente

Este ciclo es un proceso integral de transformación femenina, donde trabajamos con la psique, el cuerpo y la conciencia de manera inseparable.

No es solo un espacio de reflexión, sino un descenso al cuerpo. A través de prácticas somáticas, interoceptivas, propioceptivas y sinestésicas, aprendemos a dialogar con nuestra naturaleza interna, a escuchar sus señales y a utilizar nuestras fuerzas creativas a favor de la vida que queremos construir.

Aquí no buscamos quedar supeditadas al inconsciente, sino volvernos creadoras conscientes: mujeres capaces de participar activamente en la construcción de su camino interno, de sostener su presencia y de habitar sus procesos con lucidez y sensibilidad.

Durante el ciclo, en los encuentros se irán compartiendo referencias de lectura para nutrir y ampliar los conocimientos que acompañan la experiencia vivencial.

SOBRE EL CONTENIDO

Un camino encarnado

Este ciclo acompaña a cada mujer a:

 

– Habitar el cuerpo como territorio de conciencia

– Aprender a atravesar la adversidad sin fragmentarse

– Introducirse en el dolor sin quedar aturdidas

– Reconocer y transitar los pasajes oscuros como umbrales de transformación

– Convertir la experiencia en sabiduría encarnada

– Activar el flujo creativo como sostén de la presencia

 

Ritmo y temporalidad del ciclo

El cuerpo no es un obstáculo: es la puerta de entrada al diálogo con la psique profunda.

El ciclo está diseñado con un ritmo progresivo y orgánico, que alterna encuentros de profundidad con tiempos de pausa e integración. No sigue una frecuencia rígida semanal, sino un pulso consciente que respeta los tiempos psíquicos, corporales y creativos de cada mujer.

Algunos encuentros están más espaciados para permitir que lo vivido decante, se integre y se encarne en la experiencia cotidiana. Otros aparecen más próximos entre sí para sostener procesos que requieren continuidad, presencia y acompañamiento cercano.

Este ritmo no busca acelerar la transformación, sino favorecer una integración real, evitando la saturación emocional o corporal. Cada pausa es parte activa del proceso, y cada encuentro propone un nuevo umbral desde un cuerpo más disponible y una conciencia más presente.

Dado que algunos contenidos movilizan fuerzas profundas —como el poder, la creatividad, el miedo o la ira—, ciertos encuentros incluyen un énfasis especial en prácticas de regulación, anclaje corporal y cierre consciente, para que la experiencia pueda ser integrada de manera segura y encarnada.

Estructura del ciclo

 

9 encuentros vivenciales

Duración de cada encuentro: 2:30 horas

Quedan grabados

Integran: teoría · práctica corporal · arte · procesos transformadores

Este espacio es Un territorio interno compartido entre mujeres, una intimidad donde nos sentimos, nos escuchamos y nos reflejamos.

Un espacio para quienes desean:

– Profundidad real

– Presencia encarnada

– Transformación sin violencia

– Intimidad sin miedo

 

Programa de Encuentros

Horario de todos los encuentros:

9:30 a 12:00 am (hora de Chile)

Cada encuentro de este ciclo es una exploración simultánea de la psique femenina y del soma. El proceso no se concibe como una acumulación de contenidos, sino como un movimiento vivo de descenso y ascenso continuo: descender al cuerpo, a la sensación y a lo inconsciente, y luego ascender hacia la conciencia, la simbolización y la integración.

 

El trabajo corporal no es accesorio, sino estructural. A lo largo del ciclo se exploran dinámicas somáticas de expansión y contracción, entendidas como movimientos naturales del sistema nervioso, de la energía vital y de la experiencia psíquica. Estas dinámicas permiten reconocer cuándo abrirse, cuándo recogerse, cuándo avanzar y cuándo sostener, favoreciendo una regulación profunda y una presencia encarnada.

El proceso creativo será la fuerza vital que nos acompañara durante todo el ciclo.

ENCUENTROS

Encuentro 1 – 25 de abril

Aspectos esenciales de la psique femenina

 

– De lo inconsciente a lo consciente: símbolos y arquetipos de lo femenino

– La Mujer Salvaje como memoria instintiva, como arquetipo primordial, inspirado en la investigación de Clarisa Pinkola. La loba

– Culturas matrilineales: un enfoque antropológico de la mujer en la cultura

– Práctica somática: el primer descenso – las raíces de la mujer salvaje

– Mirar mi domesticación interna y reconocer a mis depredadores

El énfasis está en llegar al cuerpo, en el descenso, afinando la percepción interna y la escucha corporal.

 

Encuentro 2 – 9 de mayo

Arquetipos de la psique femenina

 

– Arquetipos despiertos y dormidos. Las partes de la psique.

– Revisión de algunas diosas griegas

– Contacto con las fuerzas internas y la fuerza vital femenina, equilibrando nuestras partes

– Activación del potencial transformador

– Arquetipo la huesera: el proceso de la transformación descender a las profundidades de la psique femenina

Crearemos un mapa interno de nuestra psique

 

Encuentro 3 – 6 de junio

La mujer del flujo – mujer naturaleza

 

– Psique femenina y ciclos naturales

– Mujer controladora – de la resistencia al flujo

– Reconciliarnos con nuestros ritmos para traer coherencia y sincronicidad

– Ritmos internos y sabiduría corporal

– Aprender a moverse con el pulso de la vida

– Dinámica: mapa interno de los ciclos femenino

 

Las dinámicas de expansión–contracción se

incorporan de manera explícita, asociadas al

ritmo, a los ciclos y al pulso vital.

 

Encuentro 4 – 21 de junio

Mujer de poder: de la represión a la liberación

 

– Comprender la represión psíquica y corporal

– Explorar el poder interno

– Liderar la fuerza interna

– Guiar la visión sin miedo

– Práctica neurobiológica de conexión interior: Del miedo al poder – a la fuerza erótica del

poder

– Mis partes – de la desconexión a la cohesión interna

– Exploración de nuestras partes rotas: el arquetipo de la huesera

– Las sombras incoscientes del femenino

 

Las dinámicas de expansión–contracción son

centrales, para explorar el paso de la contención

defensiva a la expansión del poder, con especial

cuidado en la regulación y el cierre.

 

Encuentro 5 – 7 de julio

La autoindagación femenina

– Exploración de la escritura femenina

– Hablar de nosotras

– Encuentro con la voz interna

– Reconstrucción de narrativas

– El “cuarto propio” como espacio psíquico

– La naturaleza salvaje como fuerza autoreguladora femenina

– Dinámica: escribir sobre mi historia

– Línea autobiográfica con puntos referenciales – navegando las vías autonomas – niña – adolescente – mujer

El movimiento interno se expresa entre palabra, silencio, memoria y cuerpo,

favoreciendo integración narrativa.

 

Encuentro 6 – 19 de julio

Las fuerzas creadoras instintivas de la mujer

 

– El cuerpo contenedor

– Del hacer al ser

– Creadora activa y creadora pasiva

– Crear, contener y entregar: el ciclo creativo

– Espacio interno y práctica de especialidad

– Dinámica: conectar con el flujo creador

– Dinámicas somáticas de expansión y contracción como movimiento natural del proceso creativo

– Sostener estado de placer y receptividad

– Cultivar la espera

Este es el encuentro para

profundizar en dinámicas somáticas

vinculadas al placer, la creatividad, la receptividad y la contención.

 

Encuentro 7 – 1 de agosto

Creadora de memorias futuras

– El campo de información como matriz de sentido (enfoque simbólico y experiencial)

– Cómo la atención, la intención y la coherencia interna organizan la experiencia

– La palabra, la imagen interna y el gesto como actos creadores

– El discurso interior y exterior

– Prácticas para habitar el campo de posibilidad y orientar la creación consciente

– Conversaciones con patrones vinculares y memorias relacionales

– COHERENCIA

– Sostener con el cuerpo la creación

– Neuroplasticidad femenina – sistema nervioso flexible – dinamica de reconstrucción

– Dinamica somatica

El llamado “campo cuántico” se aborda como un

lenguaje para comprender cómo la mujer puede influir

en su experiencia vital a través de presencia,

coherencia psico-corporal y dirección consciente, no

como intervención física literal sobre fenómenos

cuánticos.

La expansión es simbólica y perceptiva, y la contracción

permite volver al cuerpo y a los límites internos.

 

Encuentro 8 – 8 de agosto

Atravesar el miedo y la adversidad

– Instinto y miedo: dos caras de la mujer

– Diferenciar miedo reactivo e inteligencia instintiva

– La mujer al acecho

– Del estado de supervivencia a la esencia

– Prácticas para atravesar el miedo sin desconectarse

– La mujer que atraviesa su renacimiento

– Aprender a caminar en el misterio reconociendo la fuerza guía y reguladora interna

 

La dinámica neuro somaticas se trabajaran como oscilación regulada, clave para atravesar el miedo sin

colapso ni disociación.

 

Encuentro 9 – 22 de agosto

La Sagrada ira y los limites

– Viaje hacia el interior de la ira femenina

– La mujer complaciente y la mujer de los limites

– La ira como fuerza vital y límite sano

– Prácticas somáticas de regulación e integración – sentir la ira en el cuerpo

– Arteterapia, voz y cuerpo

– Límites internos: la mujer que no cede

– Escuchar los limites en el mapa corporal

 

La contracción consciente permite límite, y la

expansión canaliza la fuerza vital de manera

integrada, cerrando el ciclo.

PLAZAS LIMITADAS

Todo el ciclo puede leerse como un movimiento espiralado de descenso al cuerpo y ascenso a la conciencia, donde la psique femenina y el soma dialogan de manera continua. No son técnicas aisladas, sino expresiones vivas del proceso de transformación encarnada que cada mujer atraviesa a su propio ritmo.

 

 

Incluye:

– Participación en los 9 encuentros vivenciales

– Acceso a las grabaciones de los encuentros

– 1 audio despues de cada encuentro con practicas neuro somaticas

– 6 prácticas grabadas de meditación y mantras,

orientadas en las diosas del hinduismo y a su funcion arquetipica

– Prácticas somáticas, corporales, creativas y

meditativas incluidas en el proceso

– Whatsapp abierto con todas las participantes junto a Catalina para poder transitar todo el proceso juntas

-Lectura complementaria durante todo el proceso

 

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¿Qué aprenderás?

  • “El Cuerpo que Recuerda: Habitar el Umbral” es un ciclo integral de transformación femenina donde trabajamos la psique, el cuerpo y la conciencia como un todo. A través de prácticas somáticas, neurobiológicas y creativas, aprenderás a habitar tu cuerpo, atravesar la adversidad, reconocer tus fuerzas internas y activar tu creatividad como sostén de tu presencia.
  • ¿Qué aprenderé?
  • Habitar el cuerpo como territorio de conciencia.
  • Reconocer y atravesar emociones y experiencias difíciles sin fragmentarte.
  • Transformar la adversidad en aprendizaje y sabiduría encarnada.
  • Activar la creatividad y el flujo vital como apoyo en tu vida diaria.
  • Integrar cuerpo, mente y emociones mediante prácticas somáticas, meditativas y artísticas.

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