Estrés crónico y Adaptógenos Los adaptógenos ayudan a mejor el rendimiento de los organismos humanos tanto a nivel físico como mental, son importantes agentes antioxidantes que ayudan a evaporar el exceso de estrés almacenado en el cuerpo mejorando considerablemente la respuesta ante el situaciones estresantes, son una fuente rica de electrones por lo tanto aportan […]

La dismenorrea primaria, o menstruación dolorosa en ausencia de patología pélvica, es un
trastorno menstrual común entre las mujeres que menstrúan. Se caracteriza por calambres
y espasmos cólicos de dolor en la parte inferior del abdomen que interfieren con la actividad
diaria.

El Grial no se conquista. No se razona hacia él. No se fuerza. Lo que el mito lleva siglos intentando decir es que la búsqueda genuina no termina en un objeto encontrado, sino en la transformación de quien busca —y que esa transformación exige, inevitablemente, descender a lo que todavía no ha sido visto.

Hay una espiritualidad que asciende. Lo femenino, en su dimensión más profunda, hace lo contrario: desciende, se hunde en la experiencia, la habita. Sentir lo que se siente parece simple. No lo es. Y aprender a sostenerse en ello sin escapar ni perderse es, quizás, el trabajo más antiguo y más necesario que existe.

La amenorrea hipotalámica funcional no es una falla del ovario, sino una reorganización adaptativa del organismo. El cuerpo no deja de menstruar porque haya olvidado su función reproductiva, sino porque el cerebro interpreta que el contexto interno no es adecuado para sostenerla. Cuando percibe baja disponibilidad energética, exceso de demanda o señales de amenaza sostenida, […]

La amenorrea hipotalámica funcional no es una falla del ovario, sino una reorganización adaptativa del organismo. El cuerpo no deja de menstruar porque haya olvidado su función reproductiva, sino porque el cerebro interpreta que el contexto interno no es adecuado para sostenerla. Cuando percibe baja disponibilidad energética, exceso de demanda o señales de amenaza sostenida, […]

Maestro del HIGADO Catalina Fernández «El cardo mariano representa la resiliencia y la regeneración. Es un testimonio de cómo la naturaleza nos ofrece soluciones para cuidar y renovar nuestro cuerpo, especialmente nuestro hígado.»— James A. Duke, Ph.D., autor de The Green Pharmacy El cardo mariano (Silybum marianum) es una de las plantas medicinales más estudiadas en […]

Por Catalina Fernandez – Savia Alquimia Volver al corazón Durante siglos, distintas tradiciones humanas han señalado al corazón como un centro de orientación interior. No solo como un órgano fisiológico, sino como un lugar simbólico desde donde se percibe la verdad, la intuición o la autenticidad. Durante mucho tiempo estas afirmaciones fueron consideradas meramente poéticas. […]