Tintura de Reishi – Ganoderma lucidum
Tintura madre de reishi (Ganoderma lucidum), el hongo de la longevidad de la medicina china, que calma el espíritu del corazón. Se usa para acompañar el estrés sostenido, el sueño y las defensas. Consulta antes si tomas anticoagulantes.
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Descripción
En China lo llamaban lingzhi, el hongo de la inmortalidad, y durante siglos estuvo reservado a la nobleza. Es un hongo leñoso, brillante, de color rojizo, que crece sobre la madera de árboles viejos.
Lo que contiene
El reishi reúne dos grandes grupos de compuestos. Los betaglucanos, polisacáridos que el sistema inmune reconoce a través de receptores como Dectin-1, y los triterpenos, como los ácidos ganodéricos, de baja polaridad y sabor muy amargo.
Lo que extrae la tintura
Precisamente porque combina compuestos tan distintos, el reishi pide doble extracción: una decocción larga, necesaria por lo leñoso del hongo, libera los betaglucanos, y el alcohol recoge los triterpenos. Una tintura solo alcohólica perdería buena parte de los polisacáridos; una infusión, casi todos los triterpenos.
Lo que dice la investigación
En estudios de laboratorio y en animales, sus polisacáridos modulan la respuesta inmune y sus triterpenos muestran acción antiinflamatoria y protectora del hígado. En personas hay estudios pequeños sobre fatiga, calidad del sueño y calidad de vida, con resultados alentadores pero todavía preliminares. Lo desarrollo en la guía de hongos medicinales.
Lo que dice la tradición
En la medicina china calma el Shen, el espíritu, y nutre el Qi y la sangre. Se usa en el agotamiento profundo, el insomnio con mente inquieta, la ansiedad y la inmunidad debilitada.
Cómo la elaboramos
Reishi por doble extracción: primero una decocción del hongo, cuya forma y duración ajustamos según los principios activos que queremos extraer, y luego una parte igual de alcohol, con maceración de 28 días, en nuestro taller de Algarrobo.
Para qué se usa
Agotamiento profundo. Insomnio con mente inquieta. Ansiedad. Inmunidad debilitada o desregulada. Convalecencia.
Modo de uso
1 ml diluido en agua tibia, 2 veces al día. Una de las tomas, idealmente al final del día, por su acción sobre el Shen. Compatible con uso prolongado de 6 a 12 meses.
Precauciones
Tratamiento con anticoagulantes orales (acción antiagregante). Trasplantes con inmunosupresión. Cirugía programada (suspender 14 días antes). Hipotensión severa. Embarazo (precaución; la dosis habitual se considera segura).
Para leer en el blog: Qué es una tintura madre · Hongos medicinales
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Daniela González –
Ya voy por mi tercer mes con el reishi. Me gusta mucho y lo he incorporado a mi rutina diaria. Muy contenta con mi experiencia.
Javiera Morales –
Primera vez que compro reishi y estoy muy contenta. Gracias, Cata, por la orientación y el cariño de siempre.
Carolina Fuentes –
Hace tiempo que compro sus preparados y el reishi se ha convertido en uno de mis favoritos. Me encanta la dedicación que hay detrás de cada producto.
Fernanda Castillo –
Mi segundo frasco y muy feliz. Me encanta la calidad y el cuidado que ponen en sus preparados. Gracias por todo.