Tintura de Cúrcuma – Curcuma longa

Tintura madre de Curcuma longa. Antiinflamatoria sistémica vía inhibición NF-kB, hepatoprotectora, antioxidante. Para inflamación crónica de bajo grado, dolor articular, autoinmunidad, hígado graso y neuroinflamación.

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Descripción

La Cúrcuma (Curcuma longa) es uno de los antiinflamatorios vegetales más estudiados de la fitoterapia contemporánea. Originaria de la India, donde es planta sagrada y especia cotidiana, ha sido usada por más de 4000 años en Ayurveda.

Perfil fitoquímico

Contiene curcuminoides (curcumina, demetoxicurcumina, bisdemetoxicurcumina) y aceite esencial rico en turmeronas. La curcumina inhibe la vía NF-kB —vía maestra de la inflamación crónica— y modula múltiples citoquinas proinflamatorias. La forma hidroalcohólica de la tintura mejora considerablemente la biodisponibilidad respecto al polvo seco.

Perspectiva ayurvédica

En Ayurveda la cúrcuma (haridra) equilibra los tres doshas, purifica la sangre (rakta shodhana), tonifica el hígado y se considera planta de longevidad. Es uno de los pocos ingredientes que aparece tanto en cocina diaria como en formulaciones medicinales clásicas.

Indicaciones principales

Inflamación crónica de bajo grado. Artritis reumatoide y artrosis (coadyuvante). Hígado graso. Neuroinflamación (apoyo en niebla mental). Autoinmunidad (coadyuvante con prudencia). Inflamación metabólica. Cuadros postvirales prolongados. Apoyo en colon irritable inflamatorio.

Modo de uso

1 ml diluido en agua tibia, 2 a 3 veces al día, idealmente con alimentos grasos para mejorar absorción.

Precauciones

Obstrucción biliar. Cálculos biliares grandes. Anticoagulantes orales (potenciación). Embarazo en dosis altas. Cirugía programada (suspender 14 días antes). Tratamiento con hipoglucemiantes (monitoreo).

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