Tintura de Regaliz – Glycyrrhiza glabra

Descripción

El Regaliz (Glycyrrhiza glabra) es una de las plantas más versátiles y veneradas de la fitoterapia clásica. Su raíz dulce —50 veces más dulce que el azúcar— ha sido usada en medicina egipcia, griega, romana, ayurvédica y china durante más de 4000 años. En medicina china se llama Gan Cao («hierba dulce») y se considera el «armonizador supremo» de las fórmulas herbales.

Perfil fitoquímico

Contiene glicirricina (saponina triterpénica responsable del sabor dulce y de la acción adaptógena), flavonoides (liquiritina, isoliquiritina), isoflavonas y mucílagos. La glicirricina inhibe la enzima 11β-hidroxiesteroide deshidrogenasa, lo que prolonga la vida media del cortisol endógeno —de ahí su acción adaptógena en fase de agotamiento suprarrenal—. Los mucílagos protegen mucosas. Los flavonoides aportan acción antiinflamatoria y antiviral.

Perspectiva de medicina china

En MTC Gan Cao tonifica el Qi del Bazo y del Corazón, humedece los Pulmones, alivia el dolor, neutraliza toxinas y armoniza las demás hierbas de la fórmula. Es planta neutra-dulce, dirigida hacia los doce meridianos. Su capacidad de armonizar fórmulas la convierte en ingrediente casi universal de la fitoterapia china clásica: aparece en aproximadamente el 60% de las fórmulas tradicionales.

Perspectiva ayurvédica

En Ayurveda se llama Yashtimadhu y se considera rasayana (rejuvenecedora). Aporta dulzura y humedad, equilibrando especialmente Vata y Pitta. Útil en sequedad de mucosas, agotamiento profundo y cuadros pulmonares secos.

Indicaciones principales

Fatiga adrenal en fase de agotamiento (cortisol bajo, fatiga matinal sostenida). Gastritis crónica. Reflujo gastroesofágico. Úlcera gastroduodenal (coadyuvante). Sequedad de mucosa respiratoria con tos seca irritativa. Recuperación post-infecciones virales prolongadas. Armonizador en fórmulas con plantas amargas o intensas. Apoyo en hiperreactividad alérgica.

Modo de uso

15-30 gotas diluidas en agua tibia, 2 veces al día. Ciclos de 4 a 6 semanas con descansos de 1-2 semanas (no uso continuo prolongado por su efecto sobre la retención de sodio).

Precauciones

Hipertensión arterial (la glicirricina retiene sodio y puede elevar presión). Insuficiencia cardíaca. Insuficiencia renal. Hipopotasemia. Tratamiento con diuréticos (especialmente tiazidas y de asa). Tratamiento con digitálicos. Embarazo y lactancia. Trastornos hormonales hormono-sensibles. No usar más de 4-6 semanas seguidas sin descanso.