Plantas Nervinas: ¿Cómo fortalecer tu sistema nervioso y aliviar el estrés naturalmente?
Las plantas nervinas y antiespasmódicas fortalecen la actividad funcional del sistema nervioso. Estas plantas pueden ser estimulantes o sedantes y pueden corregir los excesos o deficiencias del sistema nervioso. Tienen un gran efecto en la mente y pueden mejorar la salud mental y la lucidez, así como ayudar en los desequilibrios psicológicos. Beneficios de las […]
Inflamación hipotálamo y el trastorno de depresión mayor
La inflamación del hipotálamo puede tener diversas implicaciones para la salud y el funcionamiento del cuerpo. El hipotálamo es una parte clave del cerebro que desempeña un papel fundamental en la regulación del sistema nervioso autónomo y en la producción de hormonas que controlan diversas funciones corporales, como la temperatura corporal, el hambre, la sed, […]
7 Consejos para dejar de Procrastinar y ser más productivo
Primero, es importante entender qué es la procrastinación y cuál es su origen. La procrastinación puede estar relacionada con la amígdala, una parte del cerebro asociada con las emociones, incluido el miedo y el estrés. Cuando enfrentamos una tarea que percibimos como desafiante o amenazante, la amígdala puede activarse, desencadenando respuestas de evitación o procrastinar […]
Magnesio: Para Qué Sirve y Cómo Beneficia Tu Cerebro y Salud Mental
El Papel del Magnesio en la Salud Cerebral El magnesio está involucrado en la regulación del metabolismo y en el mantenimiento de la homeostasis de todos los tejidos, incluido el cerebro. Armoniza la transmisión de la señal nerviosa y preserva la integridad de la barrera hematoencefálica. La deficiencia de magnesio contribuye a la inflamación sistémica […]
Dieta Antiinflamatoria: Cómo Reducir la Inflamación Crónica y Mejorar tu Salud
La inflamación crónica es una respuesta de inmunovigilancia esencial para la defensa de nuestro sistema corporal, que sirve para reparar los tejidos dañados y eliminar los agentes tóxicos. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve crónica, resulta en la presencia de células del sistema inmunitario durante un período de tiempo prolongado. Este estado puede conducir […]
Aromaterapia: Conexión Espiritual y Bienestar a Través de los Aromas
La aromaterapia es una práctica milenaria que utiliza los aromas de las plantas para promover la salud y el bienestar. Los aromas viajeros nos ofrecen crecimiento, conectándonos con la quintaesencia donde se conjugan todos los elementos de la Naturaleza. A través de ellos, podemos despertar la consciencia de la Divina creación, entendiendo que en cada […]
Un poco sobre el eje intestino-Cerebro: Importancia y Funciones
Un poco sobre el eje intestino-cerebro La comprensión de que el cerebro y el intestino participan en una comunicación continua y bidireccional se reconoció tan remotamente como en la antigua Grecia. Filósofos como Hipócrates, Platón y Aristóteles postulaban que el cerebro y el resto del cuerpo están intrínsecamente conectados. Esta noción llevó a la comprensión […]
Beneficios del Romero (Salvia Rosmarinus): Propiedades Medicinales y Usos Terapéuticos
El romero (Salvia rosmarinus), una planta medicinal originaria de la región mediterránea y cultivada en todo el mundo, es conocido no solo como condimento y conservante de alimentos, sino también por sus potentes propiedades terapéuticas. Esta planta perenne y aromática, de forma arbustiva y hojas verdes fragantes, es rica en fitocompuestos responsables de diversas actividades […]
Diente de León, purificador silvestre de la Tierra
Rasa: amargo, dulce, picante. Energía: Fría (yin) Doshas: PK- V+ Prabhava: depurador hepático y de Ama Órgano y tejidos: vejiga, sangre, mamas Meridianos: hígado, estómago, riñones Planeta: Júpiter MTC: Pu gong ying Skt: Simhadanti Usamos toda la planta. El diente de león (Taraxacum spec) es una planta silvestre que se ha utilizado durante siglos como […]
Chaga: Beneficios, Usos Tradicionales y Propiedades Saludables
El chaga (Inonotus obliquus) es una seta medicinal originaria de Rusia, Siberia, Europa, Canadá y las zonas norteñas de Estados Unidos y Asia Oriental. Esta seta crece principalmente en los abedules (Betula spp.), pero podría crecer en varias otras especies de árboles caducifolios, como la haya, el roble, el aliso y el fresno. El chaga […]
Inflamación Cerebral: El Rol de la Microglía y los Beneficios de las Plantas Medicinales
La inflamación cerebral y el resto del sistema nervioso central (SNC) es un factor clave en las enfermedades neurodegenerativas. Múltiples líneas de evidencia sugieren que la microglía, las células inmunes residentes del SNC, desempeñan un papel fundamental en la neurodegeneración mediada por la inflamación. Normalmente, las células de la microglía en su estado de reposo […]
Sistema Nervioso y su Impacto en Trastornos Inflamatorios
El Sistema Nervioso juega un papel crucial en la salud general del cuerpo. Trastornos inflamatorios, patologías autoinmunes, dolor en el cuerpo, insomnio, cansancio crónico, depresión y fatiga mental son solo la punta del iceberg. Los síntomas no son la causa primaria de la enfermedad. Lo que debemos comprender es realmente lo que nos llevó a […]