Chaga: Beneficios, Usos Tradicionales y Propiedades Saludables
Por Catalina Fernández · Savia Alquimia
El chaga (Inonotus obliquus) es una seta medicinal originaria de Rusia, Siberia, Europa, Canadá y las zonas norteñas de Estados Unidos y Asia Oriental. Esta seta crece principalmente en los abedules (Betula spp.), pero podría crecer en varias otras especies de árboles caducifolios, como la haya, el roble, el aliso y el fresno. El chaga […]
Inflamación Cerebral: El Rol de la Microglía y los Beneficios de las Plantas Medicinales
Por Catalina Fernández · Savia Alquimia
La inflamación cerebral y el resto del sistema nervioso central (SNC) es un factor clave en las enfermedades neurodegenerativas. Múltiples líneas de evidencia sugieren que la microglía, las células inmunes residentes del SNC, desempeñan un papel fundamental en la neurodegeneración mediada por la inflamación. Normalmente, las células de la microglía en su estado de reposo […]
Sistema Nervioso y su Impacto en Trastornos Inflamatorios
Por Catalina Fernández · Savia Alquimia
El Sistema Nervioso juega un papel crucial en la salud general del cuerpo. Trastornos inflamatorios, patologías autoinmunes, dolor en el cuerpo, insomnio, cansancio crónico, depresión y fatiga mental son solo la punta del iceberg. Los síntomas no son la causa primaria de la enfermedad. Lo que debemos comprender es realmente lo que nos llevó a […]
Silimarina del Cardo Mariano: Un Potente Protector Hepático
Por Catalina Fernández · Savia Alquimia
El Cardo Mariano (Silybum marianum) es conocido por sus propiedades medicinales, especialmente por su componente activo, la silimarina. Este compuesto ha sido utilizado durante siglos para tratar diversas enfermedades hepáticas y otras patologías. Composición y Principales Componentes La silimarina representa entre el 1,5 y el 3 % del peso seco de la fruta del Cardo […]
3 Adaptógenos esenciales para combatir el estrés crónico
Por Catalina Fernández · Savia Alquimia
Estrés crónico y Adaptógenos Los adaptógenos ayudan a mejor el rendimiento de los organismos humanos tanto a nivel físico como mental, son importantes agentes antioxidantes que ayudan a evaporar el exceso de estrés almacenado en el cuerpo mejorando considerablemente la respuesta ante el situaciones estresantes, son una fuente rica de electrones por lo tanto aportan […]
El Poder de las Hierbas Medicinales en el Manejo de Enfermedades Inflamatorias
Por Catalina Fernández · Savia Alquimia
Las enfermedades con etiopatología inflamatoria han aumentado en incidencia en los últimos tiempos. Los medicamentos utilizados para el manejo terapéutico de tales enfermedades inflamatorias están aliviando la dolencia, pero al mismo tiempo también contrarrestan las graves consecuencias que ponen en peligro la vida. Además, son costosos y rara vez están disponibles en todos los lugares. […]
Cultivando la Apertura y la Relajación: Un Viaje hacia el Bienestar Integral
Por Catalina Fernández · Savia Alquimia
Un regalo para esta semana… Lo que tenga que suceder , sucederá. Las cosas son como son, no podemos pretender que sean como nuestros intereses lo determinan. Para todo hay un plan divino acorde a nuestro propio crecimiento. Las cosas simplemente son como tienen que ser. Lo mejor que podemos hacer es mantenernos abiertas y […]
Alivio natural: Hierbas que combaten la Dismenorrea Primaria
Por Catalina Fernández · Savia Alquimia
La dismenorrea primaria, o menstruación dolorosa en ausencia de patología pélvica, es un
trastorno menstrual común entre las mujeres que menstrúan. Se caracteriza por calambres
y espasmos cólicos de dolor en la parte inferior del abdomen que interfieren con la actividad
diaria.
El Poder Antidepresivo de las Plantas: Enfoque en el Azafrán y Otros Aliados Naturales para el Bienestar Mental
Por Catalina Fernández · Savia Alquimia
El trastorno depresivo es uno de los síndromes psiquiátricos más comunes que, si no setrata, puede causar muchos trastornos en la vida de una persona. Numerosos factoresestán involucrados en la depresión, incluida la inflamación, el factor neurotrófico derivadodel cerebro (BDNF), el sistema GABAérgico, el eje hipotalámico-hipófisario-suprrenal (HPA),los neurotransmisores de monoamina (serotonina (5-HT), noradrenalina y dopamina). […]
Guardianes Naturales del Cerebro: Descubre Cómo las Plantas y sus Componentes Protegen contra la Neuroinflamación y la Degeneración Neuronal
Por Catalina Fernández · Savia Alquimia
La inflamación en el cerebro y el resto del sistema nervioso central (SNC) es un factor claveen las enfermedades neurodegenerativas. Múltiples líneas de evidencia sugieren que lamicroglía, las células inmunes residentes del SNC, desempeñan un papel fundamental en laneurodegeneración mediada por la inflamación. Antes de seguir leyendo, puedes pinchar este link y ver el nuevo […]
Desentrañando el Secreto de las Mitocondrias: Biogénesis, Salud y Energía Vital
Por Catalina Fernández · Savia Alquimia
Si comparamos las células de nuestros ancestros con las células de nosotros nos vamos a dar cuenta que el desarrollo de la tecnología y la industrialización nos alejaron de las necesidades fisiológicas básicas, nuestros ancestros continuamente se veían enfrentados a todo tipo de adversidades y esos eran los verdaderos estímulos para la biogénesis mitocondrial; periodo […]
Evolución de la Alimentación, ¿Por qué comemos lo que comemos?
Por Catalina Fernández · Savia Alquimia
La composición de nuestra dieta refleja parcialmente nuestra composición corporal y de elloes posible obtener alguna información sobre la calidad de nuestra alimentación. Sinembargo, cabe la pregunta ¿comemos lo que deberíamos comer? o ¿porqué comemos loque comemos? El organismo humano es el resultado de la expresión regulada de nuestrosgenes y nuestro patrimonio genético es el […]