El Sistema Nervioso juega un papel crucial en la salud general del cuerpo. Trastornos inflamatorios, patologías autoinmunes, dolor en el cuerpo, insomnio, cansancio crónico, depresión y fatiga mental son solo la punta del iceberg. Los síntomas no son la causa primaria de la enfermedad. Lo que debemos comprender es realmente lo que nos llevó a ese estado.
Primero, debemos observar el estado de nuestro Sistema Nervioso durante los últimos 15-20-30 años. Quizás has estado programado para arrancar del peligro, defenderte de posibles amenazas (reales o imaginarias), o crees que el mundo es peligroso y hostil. Esto puede llevarte a vivir corriendo (física o mentalmente) o a congelarte en el pánico.
Este estado interno crea contracción, rigidez y colapso de los sistemas orgánicos, promoviendo procesos inflamatorios, oxidación celular y trastornos metabólicos. Como consecuencia, la energía vital se estanca, deja de fluir y afecta tu creatividad y expresión personal.
Efectos del Estrés en el Sistema Nervioso
Procrastinar, boicotear tu vida, bloquear tu creatividad, el embotamiento y la desconexión emocional son mecanismos de defensa regulados por un Sistema Nervioso en estado de inseguridad y miedo. Esto promueve la alteración en los sistemas corporales y el fluido energético se estanca, produciendo un desequilibrio biológico.
En este estado, es prácticamente imposible sostener experiencias de transformación, ya que no hay fuerza disponible para avanzar. El síntoma o la enfermedad surge como una posibilidad de volver a anclarnos al cuerpo, escuchar y sentir lo que sucede, y así comenzar a restaurar esos circuitos internos abrumados y desconectados.
Influencia de los Hábitos Diarios en el Sistema Nervioso
Nuestros hábitos y prácticas diarias pueden ser promotores de este estado de inseguridad biológica. Lo que hacemos, cómo nos nutrimos, nuestras relaciones y pensamientos pueden actuar como fuerzas ordenadoras o crear más inflamación, estrés y dolor.
Un Sistema Nervioso en estado de inseguridad permanente afecta la inmunidad, el sistema digestivo y el cerebro, promoviendo la liberación excesiva de citoquinas inflamatorias y radicales libres, lo que significa mayor estrés oxidativo y alteración del metabolismo celular. Este es el camino hacia la enfermedad.
Transformación a Través de Acciones Cotidianas
La transformación de una vida de inseguridad hacia una de salud y plenitud reside en nuestras acciones cotidianas. La clave está en seguir las leyes biológicas del cuerpo, entendiendo qué lo revitaliza y llena de vida. Promover la seguridad en tu Sistema Nervioso a través de acciones diarias permite renovar la información de tus células, reconectar con tu cuerpo y ser guiado hacia la salud.
Tres Pilares para Restaurar el Sistema Nervioso
- Restaura tu Ritmo Biológico: Somos seres rítmicos, sincronizados con la naturaleza. La luz y la oscuridad regulan la actividad interna de nuestros órganos y sistemas. El ojo convierte los rayos de luz en estímulos eléctricos que viajan al cerebro, activando la secreción de hormonas del estrés. Restaurar el reloj biológico implica reorganizar aspectos de nuestra vida y requiere un compromiso con nosotros mismos.
- Nutre tu Cuerpo con Vida: Los alimentos pueden llenarte de energía o quitártela. Una alimentación acorde a las leyes de la naturaleza es la base para una buena salud celular. Evita alimentos ultra procesados, ricos en gluten y azúcar, que promueven la inflamación intestinal y afectan negativamente el Sistema Nervioso.
- Llénate del Tónico de la Naturaleza: Las plantas y hongos medicinales depuran el cuerpo, mejoran la adaptación celular, desinflaman y nutren los tejidos, y regulan el equilibrio entre los sistemas simpático y parasimpático. Son seres completos que pueden brindarte salud y armonía.
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Todo es tremendamente importante psra nuestro organismo. Me encanta aprender todo esto. Es esperanzador saber que no debemos depender de remedios para toda la vida.